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Aktuell

Dehnung & Entspannung

Anmeldeschluss: keiner

Wir wollen uns in dieser Stunde selbst etwas Gutes tun und  Übungen kennenlernen, die uns helfen, den Körper im Alltag flexibel zu halten. Es soll ein Gegengewicht zu ungesunden Alltagshaltungen geschaffen werden. Auch die ein oder andere einfache Yoga Haltung wird sich in der Stunde finden. Abgerundet wird das ganze durch eine leichte Entspannungsübung/ Meditation.

Am 29.07.2020 um 11:00 Uhr Premiert das video auf unsere YouTube Kanal.

Termin: 29.07.2020 11 Uhr
Format:YouTube
Benötige Materialien: Rutschfeste Unterlage, am besten Sport- oder Isomatte, bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann
Teilnehmende: ab 13 Jahre bis ins hohe Alter :) 
Kosten: kostenfrei
Veranstalterin: DWJ Landesverband Schwarzwald