Barfuß-Thementag

Aus verschiedenen Richtungen werden die positiven Effekte des Barfußlaufens hervorgehoben. Unter anderem wird durch Barfußlaufen der Kreislauf gestärkt und vermehrt Körperwärme freigesetzt. Vor allem Kinder sollen möglichst viel barfuß laufen, um ihre Fußmuskulatur zu kräftigen und ihre korrekte Zehenstellung lebenslang zu behalten. Eine durchtrainierte Fußmuskulatur funktioniert quasi wie ein Stoßdämpfer, was den Bandscheiben sehr zugute kommt. Durch Barfußlaufen werden auch auf natürlich Weise die Fußreflexzonen aktiviert und somit positive Auswirkungen auf die Organe erreicht.

Die Deutsche Wanderjugend hat gemeinsam mit 25 Kinder einer 2.Grundschulklasse ausprobiert, was am Barfußlaufen so dran ist. Neben den gesundheitlich positiven Aspekten ist eines sicher: Der Barfußtag hat den Kinder in erster Linie sehr viel Spaß gemacht.

Barfußlaufen ausprobieren!!
Wir haben das Konzept für den Barfußtag mit Spielen, Barfußpfad und einer Wanderung für Dich zusammengegestellt.

PS. Die Kinder waren ganz begeistert, wie angenehm warm und weich sich ihre Füße hinterher angefühlt haben.